co to znaczy

co to znaczy etapach??? zrób klate i np wiosłowanie, -choć wg mnie chyba lepiej nogi z tym wyjazdem to w sumie nie wiem ja przyjedziesz to mozesz albo zrobic tylko ostatnie dwa tygodnie, albo zacząc od piątek, albo poprostu opuścić ten mikrocykl, i następne HST zrobić pełne- ale nie jestem tych rozwiązań pewny, spróbuje jeszcze poszukać.

[...] teraz jadę do rodziny a tam mam tylko dwie hantle jedna kilka kg ale jak wrócę to mam do dyspozycji około 100 kg obciążenia i czy ćwiczenia z plecakiem czy jak co to znaczy unoszenie tułowia z leżenia przodem mam drążek do dyspozycji i ściskacze ile ćwiczyć ten plan dzięki pyzaa za odp i planik ale czy mógłbym prosić byś go poprawił i [...]

sorry chodzilo mi o to co to znaczy wyizolować maksymalnie ruch i poczuć napięcie w mięśniu w którym ćwiczysz

mietki co to znaczy "zpod" bo nie rozumiem kretynie. A co do Tiny'ego to troche obtluszczony ten pan

co to znaczy "nvm"? Nie znam takiego slangu

koala1122 co to znaczy: "trzeba zmieniac co jakis czas" ??

imo 16% bf to marnowanie potencjału spalacza jak tight, co to znaczy starczy? Wszystko zależy od tego do jakiego poziomu bf chcesz zejść i ile czasu chcesz na to poświęcić. Dawkowania zalecanego imo nie ma co przekraczać w przypadku tych dwóch spalaczy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-07 18:58:31

[...] ale wyniki tez podam... 1.20 1,604 1.25 1,671 1.30 1,783 1.35 1,805 1.40 1,872 1.45 1,939 1.50 2,006 1.55 2,072 <--ten mi sie podświetlił na czerwono(też nie wiem co to znaczy) 1.60 2,139 1.65 2,206 1.70 2,273 1.75 2,340 1.80 2,407 1.85 2,473 1.90 2,540 1.95 2,607 2.00 2,674 2.05 2,741 2.10 2,808 2.15 2,875 2.20 2,941 2.25 3,008 2.30 3,075 [...]

co to znaczy po domowemu?

CO to znaczy cwiczyć masowo?Od masa czy redukcja to dieta.Przy duzych cieżarach każdy jest czerwony , krew z nosa idzie , może sie czarno robić przed oczami ,posrac się mozna, pożygać.Zależy ile sie dzwiga.

Co do tej kreatyny i reszty to poprostu mam wszystko za darmo, poniewarz mam apteke...Chyba wiecie co to znaczy i co moge mieć...Zabrałem sie za sztange ale jeszcze zadnych kreatyn itp nie brałem bo nie znam sie na tym, jak na razie to tylko jade na witaminkach.Jak bym wiedział wiecej o tym wszystkim to nawet bym sie nie pytał nikogo o zdanie..!!

to ty juz grubo wbijasz ja narazie 2 cykl takze na spokojnie noga troche przestala bolec juz zaczynam chodzic ale kuleje duza czerwona plama na nodze mi sie zrobila,co to znaczy?ze wszystko sie rozchodzi po miesniach?po wbiciu w barki zadnego bolu ale jak mowie wbilem testolica:)pozdr

wiesz co to znaczy tłuszcz na 1do -1,5 g na kilogram masy ciała? bo ważysz 94 a tłuszczu ile masz?? przed treningiem daj ryż brązowy poza tym

mmmm nooooo tak sie sklada byku ze wiem co to znaczy wiec stad moje cale pytanie i ogolnie nie wim jak mozna tego nie zobaczyc w tyym pytaniu aler ok chodzi mi o to z czym najlepiej zmieszac deke mowiac w duzym skrocie !!

[...] jest u mnie: mięso, jaja, ryby głównie tuńczyk i nabiał, czy była zbyt mała intensywnoś??? hymm mysle ze nie, jesli sobi nei radziłem z ciężarami w minicyklach -- co to znaczy "dogrzewane"? dogrzewane-- nie czuje spompowania mięśni, "z niektórymi ciężarami podczas cyklu sobie czasem nie radze wiec sobie [...]

[...] się w jakąś strefę odchudzania, śmierdzi trochę marketingiem. I to slabym jak nie wie czy maja klientow ;) Ogolnie takie miejscowki to przerost formy nad trescia. Co to znaczy, ze wspolpracuja z MEDYKIEM, co podkresla niezwiazana z biznesem autorka? Kto to jest medyk? Znachor, wlasciciel apteki czy osoba czytajaca ksiazki o medycynie? [...]

[...] mięśnie twarzy? Poza tym polecasz mu priorytet bicebsa, a on nic nie wspominał o takim priorytecie. Poza tym na barki kupa ćwiczeń a żadnego na tylne aktony. Poza tym co to znaczy "wyciskanie do klatki" lub "do karku" na barki? A skąd to wyciskanie "do"? Z brzucha? I tak dalej, i ogólnie do luftu. A na dokładkę: [...]

moze zadam glupie pytanie... ale nie znam sie na slangu kulturystow, osob cwiczacych itd. CO to znaczy "micha"?

Dobrze by było jeszcze ustalić co to znaczy duża pupa, bo sądząc z danych to może nie jest ona taka wielka jaką się wydaje ... Moja rada jest taka - racjonalna dieta, solidne aeroby plus duża ilość ćwiczeń z małym obciążeniem ( ale większym niż 1 kg ) na strategiczne tylne partie - dużo serii i powtórzeń.

A co to znaczy, że "stygną" Carmelo??